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身体を酷使し、「独り言」を言う6月最後の日曜日。
サワディカップ（今晩は）。
昨日は2日酔いに加えて、朝はソフトテニス、午後はバトミントンと老体に鞭を打ちまくり、すっかり午後10時に就寝・・・朝6時に起床と合宿状態の生活を送っています。
今朝も外は晴天・・・清々しい朝を迎えましたが、昨日の張り切り過ぎから、使っていない筋肉痛を感じ、いざホームコートへ。
練習開始10分前には、武田さんが到着し、私と乱打を・・・いつもありがとうございます。
それでは、今日の「バンコクソフトテニス倶楽部」の参加メンバーを紹介。
武田さん
國玉さん
井上パパ
井上ママ
たいら君・・・ストロークは上手くなりました・・・サーブが課題。
ひらく君
今日は上のクラスで練習しました。良いサーブとフォアのストロークは上達しました。
青山ママ・・・本格的に始めて2週間・・・立派です。
なる君・・・打って前進のスピードが少し意識してきました。
プーカンちゃん・・・今日も「ブルー」が決まっています。
森田さん
かおりさん・・・ラケットを引いた右の壁が課題。
トゥー君
酒井さん
ゆうなさん・・・良いフォアが沢山ありました。
よーすけさん
前半は、ストローク中心に。初級クラスは、トス打ちでフォア＆バック＆サーブを練習。後半は、クラス分けで大宇陀ゲームを・・・
初級クラスはペア決めから。
暑いコートになりました。
私は・・・椅子が必需品？？
皆さん楽しくゲームが出来ました。
動画も少しご紹介を・・・
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/28
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/28
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/28
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/28
本日16名の参加でした。
さて、私は洗濯を済ませ、昼食を。今日もプロンポン駅下の「さんや」さんで、アジフライ定食を・・・ご飯お替り＋コーヒー付きで230B（800円）。
そして今日も大人の筋トレ・・・・打ちっ放しへ
バンナー駅から徒歩10分・・・「ワン・オー・ワン」で120球！！
ここでも水は欠かせません。
年を取ると、飛距離が気になるところ・・・捻転・体が突っ込まない・・・左の壁、フィニッシュと気にかけながら、悩みながら・・・たまに独り言。
動画でご判断ください。
大人の筋トレ応用編 1W
今日もエネルギーを沢山使いました。きっと熟睡でしょう。
日曜日は大河ドラマ「麒麟がくる」がルーティンでしたが、再開するまで我慢ですね。
最後に話題を２つ
ゴルフ練習場へ持ち込むクラブのバッグが破損したため、中古品を取り扱うリサイクルショップ「トレジャーファクトリー」（ソイ39）へ。新品では1000バーツほどのバッグは340バーツで。
帰任者が増えたこともあり、カバンや食器、高級バック、ゴルフ用品は沢山ありました。
また同じソイ39の通りには、同じく中古品を取り扱う店がオープンするみたいですね。
2月に結婚した次女は8月23日が出産予定日とか・・・
昨日は家内といっしょにベビー用品を買いに・・・いよいよ2人目の孫が。
楽しみですね～
それでは、今日はこの辺で。
来週はいよいよ7月です。私のタイ滞在も4年8カ月が過ぎました。
サワディカップ（さようなら）。
