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猛暑の連続・・・そば屋さんと氷屋さんをハシゴする。
サワディカップ（タイ語で、こんにちは）。
バンコクは、今日の午後３時ごろに気温は40度になる予報が・・・
午後4時から予定しているピックルボールは、いったいどんな暑さになるやら…心配です。
さて、今日のランチは「酷暑」らしく・・生そば「あずま」さんで・・・山芋丼セットを。
（280B＋＋）
蕎麦とネバネバ系で体力をつけました・・・
そして、食後は商業施設Mクオーティア地下１階の氷屋さんへ。
Kari Kori（カリコオリ）さんは、お値段は庶民的で、インスタ映えするカキ氷を提供する為、若者に人気。最初は、普通の市場などに小さい店舗を構えていましたが、最近はバンコク高島屋さんやMクオーティアにも進出されていますね・・・
私は１番人気のタイティーのカキ氷を注文。
容器も変わりました・・・先ずは１段作ってシロップを。
そしてもう一度氷を・・・形を整えます。
今度は、全面にシロップを。
最後は、頂点にホイップクリーム・・そしてイクラ？？のようなゼリーをトッピング。
とても美味しく頂きました・・・
昨日は禁酒日・・・そして午前６時前にはベンチャキティ公園を徘徊。
朝から8,000歩を歩き・・時々走り・・・午前8時半にはテニスコートへ。
暑い中、11名が練習＆ゲームを。
メンバーの藤田さんから、お土産を頂きました。ご馳走様でした。
テニスを終えて、アパートで体重測定を。
久しぶりに75キロを割り込みました・・・脱水で。
夕方に、ピックルボールが控えていますが、明日に響かない程度で、ほどほどに楽しんで来たいと思います。
それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（タイ語でさようなら）。
PS:渋滞も戻って来ました・・・
