ムラゴン ホーム
“ちゃんこ”を頂く・・・お久しぶりのMKレストラン
サワディカップ（今晩は）。
週明けにタイ北西部へ台風が来るとの事。（洪水被害が気になりますね）
バンコクは今日も厚い雲に覆われていますが、南国独特の湿気で、テニスコートで走り回れば、まさにサウナ風呂の状態に。
減量中とは言え、体力維持には食事が大切。
午前はテニスコートで1.5キロ減量したことから、
今日のランチは、ＭＫレストラン（MK Live・ タイ式しゃぶしゃぶ）で。
エムクオーティア（BTSプロンポン駅）のレストラン棟6階には、オーガニック野菜がたっぷり楽しめます。
美味しいオーガニック野菜＆ビーフ（透き通るくらいの薄さ）を。
エビやニラなども・・・
ちゃんこ鍋状態でしたね・・
すっかり採食週間「キンジェー」であることを忘れて完食させて頂きました。
それでは、本日の「バンコクソフトテニス倶楽部」の話題へ。
少し雲が厚かった分、参加者は6名と少なく・・・それでも全員が練習とゲームを楽しみました。
渡辺さん
さんがわ君
小長谷さん
こもだ君
森田さんは撮れなくて、集合写真のみ。
お疲れ様でした。
動画はこちらから。
行動規制の緩和から、週末のショッピングモールも少しずつ賑わいを戻していました。
一部の方は、まだデリバリーを好まれている方も多く、デリバリーのバイクは沢山モールの外で待機してましたね。
エムクオーティアの中広場は、食品のイベントが。
衝動買いしそうな店ばかりでしたね・・・
最後に
11日オープン予定の浜焼き居酒屋「賢蔵水産」さん（スクンビットソイ33）は店内の様子が少し分かるように。
各テーブルにはガスコンロが・・・さすが「浜焼き」。
近所に住む者にとっては、是非食べてみたいですね・・
それでは、今日はこの辺で。
夕食は控え目にしたいと思います。
サワディカップ（さようなら）。