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エネルギー補給は、「わらび餅」＆皿うどん。
サワディカップ（こんにちは）。
今日も暑いバンコク・・・最高気温は36度の酷暑日に。
いきなりランチの話題を・・・
皿うどんのプロモーションを求め、ソフトテニス倶楽部のメンバー5人が、リンガーハット（btsプロンポン駅下）に行き、注文したのは何でしょう？
メンバーは・・・
１．58歳の高齢者
２．40代後半の上村さん
３．40そこそこの川本さん
４．中1のたいら君
５．ゆり子ママ
注文したのは4種類。
A.味噌ラーメン
B.皿うどん（並み）
C.皿うどん（大）
D.皿うどん（並み）＋ミニ炒飯セット
答えは
58歳高齢者→D. 上村さん→C 川本さん、ゆり子ママ→B、たいら君→A でした。
さて、昨晩は真夜中1時に目が覚め、久しぶりの不眠モードに。
深呼吸や枕を替えても、眠気が来ず、止む無くテレビで「アラブのサッカー」を見る事に。ハーフタイムで、アナウンサーのアラビア語解説で、何とか、脈も静まり・・・
7時間寝ていると思えますが、浅い睡眠中は、寝ていない時間もあります。
深い睡眠時間が短い為、疲れは取れませんでしたね～
不眠は、自律神経のバランスが崩れたり、加齢であったり・・・薬の副作用であったり。
健康であることがNO.1ですね。
最近は、前立腺肥大の薬で「貧血」症状もあり、次回検診時にはお医者さんと相談です。
本題の「バンコクソフトテニス倶楽部」の話題へ。
今日も暑い中10名が参加しました。
ラーメン好きのたいら君
ゲームでは、良い球を打ってくれました。
ゆりこママ
こもだ君 今日は前衛でも頑張りました。 ２刀流？です。
川本さん
イケメン1号さん・・・お久しぶりです。
さんがわ君
渡辺さん
上村さん
ゆーすけ君
今日も、楽しくゲームを行いました。
お疲れ様でした。
練習の後に、ゆり子ママから「わらび餅」の差し入れが。
冷たくて、食感も良い感じでした・・・
ペロリと平らげました。
本日の動画はこちらから・・・
バンコクソフトテニス倶楽部2021/6/6
バンコクソフトテニス倶楽部2021/6/6
最後は、最近はまっている「南国フルーツ」。
スーパーでマンゴスチンを65Bで買って来ました（実が6つ）。
案外、皮は手でも剝けます。実は小粒ですが、美味しいですね。
栄養価あるフルーツも快眠に繋がると信じて・・・
今日は気持ちよく寝たいですね・・・
それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。