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週末は、「一汁三菜」。
サワディカップ（こんにちは）。
バンコクはお昼過ぎに少しパラつきましたが、良いお天気に。
昨夜の深夜便で帰国した出張者は、睡眠不足でお疲れのことでしょう。
【今日のランチは、日本料理「さんや」さんでカキフライ定食280B】
私は、昨晩にピックボールで同じクラブメンバーのタイ人女性と居酒屋をハシゴ。
料理が豊富で無難な「恵美須商店」さん（スクンビットソイ24/1）で・・
日本語検定２級を持っているタイ人・プー（カニ）さんは日本人の友達も多く、もっぱら、私からのソフトテニス倶楽部の勧誘を。
さらに「もんじゃ焼き」が好きとのリクエストから、恵美須商店さんから30メートル離れた「青龍ラーメン」さんへ移動。
茄子のチーズ焼きと、明太子入りのもんじゃ焼きを。
日タイ交流は午後９時半に散会。お互いのピックルボールの健闘を誓いあって？？きました。
こうした会食の影響もあり、昨晩はぐっすりと眠り、朝の５時過ぎには、ベンチャキテイ公園の外周（4.5キロコース）を28分で・・
６時からはジョギング大会も始まるみたいでした。
私は・・・アパートへ。
12月１日オープンの商業施設「エムソフィア」の様子をチラリ。
とんちんラーメンさんが出店されますね。
グランドオープンまで２１日・・
そして、朝食は、アイリッシュバー『O'Shea's』さん（スクンビットソイ33/1）で。
朝からハイカロリーを摂取。
そして今週もバンコクソフトテニス倶楽部へ。
本日10名が参加。
お昼は、「一汁三菜」を考え、日本料理「さんや」さん（BTSプロンポン駅下）へ。
カキフライ定食（280B)を選択。
歳を取ると、野菜が良いですね。日頃ラーメンが多い為、週末は野菜メインで。
それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。