ムラゴン ホーム
エネルギー補給は、キッチン新潟さんの「ハンバーグ定食」。
サワディカップ（今晩は）。
【今日のランチ キッチン新潟さんで、チーズハンバーグ定食 280B】
バンコクは終日良いお天気になりました・・・ベトナム・ハノイ、マレーシア・クアラルンプールはスモッグで灰色の空が続いていましたが、タイの空が青いことに感動しています。
今朝も５時前に起きて・・・・６時にはベンチャキティ公園を。
身体の痛みを感じながらも、軽いジョギングで１周。
そして・・・午前８時半からはバンコクソフトテニス倶楽部へ。
今日から福岡出身の伶さんが参加・・・今月バンコクに入られたばかりなので、沢山友達が出来ると良いですね。
伶さん
南条さん
こもだ君
本田監督さん
由里さん
國玉さん
後藤さん＆鈴木さん
藤田さん
トゥー君
真心さん（小長谷さん）は私のペアでしたので・・・写真が無くてごめんなさい。
本日１２名が参加。
そして・・・洗濯機を回し・・ランチへ。
今日はスクンビットソイ24 キッチン新潟さんで、チーズハンバーグ定食を。（270B）
美味しかったですね・・・（税込み価格・コーヒー付き）
そして・・お腹が膨れたら・・・ワットポーマッサージスクールへ。
今日は、横向きのマッサージを中心に・・・ラインの他、押さえ方や固定する手の動きなど、非常に難しい・・・と。最終試験はテキストを見ないまま実技をするそうですが、日頃から練習相手が必要と感じています。
スクールの生徒は２名だけでしたが、1階のマッサージは混雑していました・・・
そして今日も4時過ぎにBTS（スカイトレイン）に乗り込んで、バンナーの打ちっ放しへ。
日没まで、昨日のシャンク・ダフリの修正をしてきました。
インサイドに引き込み・・・トップはやや背中に・・・って自分なりに納得。
でも身体が固いのが良くないですね・・・
ちなみにこの「ワン・オー・ワン」さんの隣は、以前スポーツ施設でしたが、どうやら、間もなく焼肉店になりそうですね。
少しお洒落な・・タイ人オーナーのお店みたいですね。
それでは、今日はこの辺で。
明日もジョギングから始まります。
サワディカップ（さようなら）。
