サワディカップ（今晩は）。

バンコクは薄曇りの１日・・・気温も最高気温は33度と、幾分過ごし易いお天気。

さて、今日のランチは、ソフトテニスの練習後の栄養補給で、再び「青龍ラーメン」さん（スクンビットソイ24/1）で、お気に入りのセットD（チャーハン、餃子、ウーロン茶付き　240B）を。

私は細麺が好きですね・・・

ラーメンと言えば、チャーハンや餃子もセットが、私流。

そしてお腹が膨れたら・・・午後は、クロントイスラムにあるコミュニティセンターへ。
バンコクソフトテニス倶楽部のタイ人メンバー「トゥー君」が週末ボランティアで数学を教えている為、その様子を伺いに。
教室は、「Duang Prateep Foundation」の２階・・週末の寺子屋（塾）のような感じです。

掛け算、割り算、分数を組み合わせた計算の仕方をトゥー君が教えていました。

今日の生徒は、小学６年生から中学１年生・・・１２名。

子供たちは基本自由です。
トゥー君も、「やる気がある子が３人居れば、幸せです。」と本音を。

優等生ビームちゃん（12）は、将来看護婦さんになりたいとの事。

バンコク最大のスラム街「クロントイ」ですが、様々な国のボランティアグループも活動しており、子供たちの教育活動に熱心です。

ちなみに私が少し、解説しましたが、生徒たちは一気に自由になります。

管理している事業団体からの差し入れもいただき、子供たちとの触れ合いに大変満足しました。また機会あれば、参加したいですね・・・もう少しタイ語を勉強しなければならないことも分かりました。

話題は・・・朝に。
昨夜はあまり良い睡眠をしていません・・・11時半に寝付き、4時には目が覚めていました。そんな状況でしたが、朝のジョギング＆ウォーキングは、約8.5キロ。
ベンチャキティ公園の外周をゆっくり回って来ました。

ピックルボールコートは、今日は大会があるため、一般は使用できず。

スクンビット通りは、大勢で清掃活動も。

そして、いつものソフトテニスクラブ活動へ。
本日９名が参加。

日本からバンコクに戻った小長谷さんからは・・・うなぎパイを頂きました。

それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

サワディカップ（こんにちは）。

連日夕刻から雲行きが怪しいバンコクですが、今日は何とか薄曇りで耐えていますね・・

【フードホスピタリティ2023　カービングの競技会場】

昨夕は、自称「行けつけのお店」、日本料理「さんや」さん（BTSプロンポン駅下）へ出向き、夕食を。キープしていた焼酎が無くなり、プロモーションで２本を購入。（2400B)
日本の３倍の価格ですが、輸送コスト、税金を含むとこの価格になることを再認識。

かき揚げ天ぷらが美味しく、ついつい食べすぎ・飲みすぎに。

お通しのお魚も美味しかったですね・・・

そして・・イモ焼酎のおかげで、久しぶりに熟睡し、いつものウォーキング＆ジョギングを。
【ベンチャキティ公園】

　今日のランチは・・私と一緒に働くタイ人スタッフと、そのご友人と一緒に、再び「さんや」さんへ。ご友人からお菓子を頂いたお礼に、「お寿司」をお誘いしたら、喜んで来てくれました。
【お寿司＆うどんセット　300B】

私は週末の　お刺身盛り定食（300B)

タイ人女性に囲まれ、楽しいランチとなりました。

午後からクイーンシリキット国際会議場に出向き、再び「フードホスピタリティ2023」の会場へ。開催は26日までですが、今日は賑わっていました。
　伊藤園さんも出展されてました。

日本食はタイ人に支持されていますので、多くのバイヤーが卸業者さんと商談したことでしょう。

そして東京の知人から・・・「タイで青梅は手に入るか」との問い合わせを受け、ネット情報からオーガニック専門店「SUSTAINA」さん（スクンビットソイ37）へ。

青梅の季節は例年３月から４月・・・入荷時期は半年後ですね。
その旨、知人に報告して、今日はひと段落です。

新しい趣味・・ピックルボールはプレイヤーが増えて、平日の参加は不可能になりました。
週末（日曜日）だけの楽しみに。

それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

PS:ホーチミンでソフトテニス倶楽部を立ち上げようとしている？寒川君から
　レタントン（繁華街）地区に出来た恵美須商店さんをご紹介。

サワディカップ（今晩は）。

バンコクは曇りのち・・・午後４時には雨！！
これで、日曜日あたりから、毎夕晩に雨が降っていますね・・・雨季だから当たり前ですね。

朝から本社側とのイラっとするやり取り・・・加えて、旅行保険の件で、保険会社に質問したところ、たらい回しに・・・血圧上昇。
保険代理店→フリーダイヤル→別の窓口→フリーダイヤル。おまけに電話が繋がるまでの時間が長く、同じ音声の繰り返しばかり・・・

歳を取れば、性格も丸くなると言われていますが、私は、いまだ反抗期の様です。

さて今日のランチは「とんかつ　こせき」さんで『おろしヒレ肉セット（360B＋＋）』を。
瑞々しいキャベツと美味しいご飯（大麦を混ぜた）が食欲を増し、今日もキャベツ＆ご飯を3回お替りをしてしまいました。お肉も柔らかく、おろしも中々良いものかと。

こせきさんが入店しているビルを少し散策・・・3階はお洒落なお店も。

２階は・・・「KALDI COFFEE FARM」さん
今日もお菓子やコーヒー・・赤ワインまで衝動買い。

話題は最近のガソリン価格・・・日本も上昇していますが、原油価格の上昇を影響を受けているのは各国共通かと。

一般的な自動車ガソリンは１リットル１６０円ですね。
ちなみにスタンドにはEV専用の充電器も増えて来ました。

昨晩は、休肝日となり、ストレスのない夜を過ごしました・・・おかげで今朝のジョギングは軽かったです。

それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。