「焼肉　広島」さんで栄養補給。

2023/08/27 16:11

サワディカップ（こんにちは）。

８月最後の日曜日となりました。
バンコクソフトテニス倶楽部の元メンバー、藤本ママさんは愛知県のクラブ対抗戦に出場し、「今日は帰国後初めての大会。暑くて死にそう・・・」と連絡を受けました。

バンコクの気温は34度・・愛知東部は33度・・・東南アジアと同じコンディションですね～

さて、今日は・・・8月21日にオープンした「焼肉広島」さんへ。
ソイ49にあるお好み焼きの広島さんは、有名ですが、姉妹店舗をバンコク大学の前に。
スクンビットソイ40を南下し、ラマ４通りを更に南下・・・歩いては行けませんね。

道を挟んで西側にバンコク大学・・

メニューをご紹介

ロースはプロモーションでお得に。

私は・・・ロース（並）

豚ロース

タン塩

鶏モモ

キムチを注文。

午前の運動のエネルギー補給は、生中とレモンサワー

追加は…レバー

お肉はどれも美味しかったですね・・・・

私は一人で行きましたが、２人席、テーブル席も充実していました。

次回はラーメンを味わいたいですね～

さて、朝は５時前に目が覚め・・・グッピーの水槽のお掃除を。
可愛い子供たちが沢山産まれており、慎重に作業は１時間をかけて・・・そして今日もウォーキング＆ジョギングを。

丁度良いペースメーカーに恵まれ、今日は１２分で池の周りを走ってきました。

そして午前８時過ぎには、スクンビットソイ26にあるテニスコートへ。
今日はタイのナショナルメンバー「ピンポン君（19）」が参加・・・切れきれのカットサーブを見せてくれました。

他のメンバーも一気にご紹介。

出張中の森田さんも参加。

ちなみに後藤さん・・・明日がお誕生日です。おめでとうございます。

今宵は、ピックルボール倶楽部に出向き、最後のダイエットを。

それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

PS:最後は、今月のお絵描きを・・・

クロントイスラムで、子供たちと触れ合う。

2023/08/26 19:14

サワディカップ（今晩は）。

バンコクは薄曇りの１日・・・気温も最高気温は33度と、幾分過ごし易いお天気。

さて、今日のランチは、ソフトテニスの練習後の栄養補給で、再び「青龍ラーメン」さん（スクンビットソイ24/1）で、お気に入りのセットD（チャーハン、餃子、ウーロン茶付き　240B）を。

私は細麺が好きですね・・・

ラーメンと言えば、チャーハンや餃子もセットが、私流。

そしてお腹が膨れたら・・・午後は、クロントイスラムにあるコミュニティセンターへ。
バンコクソフトテニス倶楽部のタイ人メンバー「トゥー君」が週末ボランティアで数学を教えている為、その様子を伺いに。
教室は、「Duang Prateep Foundation」の２階・・週末の寺子屋（塾）のような感じです。