サワディカップ（今晩は）。

　10月20日から28日まで「キンジェー」と言う菜食期間です。華人系の人は期間中に肉、魚、卵などの動物性食品とニンニク等の香りのきつい野菜を摂取せず、さらにお酒も飲まず9日間過ごします。「キンジェー」は体の毒素が排出されると言われています。
是非、体に不調を感じる方は、一度お試しください。

黄色の旗に「齋」の赤い文字が特徴です。
カップヌードルも肉が入っていません・・・ヘルシーです。

街の屋台も・・

さて雨季も終わろうとしており、今日は暑い朝を迎えました。
いつもの様に8時30分からソフトテニスの練習の始まりです。

タイは3連休の初日（23日（月）はチュラロコーン大王（ラマ5世）記念日で休日）のため、一時帰国やバカンスに行かれるメンバーも多く、本日7名が参加。
バテましたね。

今日も「もこみち」さんの特訓。
　初心者の練習で、参考なれば。
ネットを挟んで、「ポンポン」とバトミントンの様に球は打てるようになりました。
ショー乱打もネットを挟んで続くようになりました。
ベースラインからの乱打は、調子が良いと10回以上続くようになってきました。

こうしたレベルから、今日は、バックの練習を始めました。トス打ちからスイングの軌道を覚え、ボールを下から叩きあがることに少し時間をかけました。

サーブは入る確率が高くなってきました。

これからは、反復練習と実践しかありません。頑張って練習しましょう。

それでは、今日のショットを。
コツコツ練習してます・・・もこみちさん

こーじ君。

こもだ君。

こうたつ君。

武田パパ。

なべちゃん。（左）

午後からスコールがありましたが、タイ語学校と自習で6時間タイ文字をにらめっこ。
検定試験まであと2週間余り、まだまだ正答率は6割ほど。

夕食は「キンジェー」ながらタイ料理とビールを一杯。

明日もまた、ソフトテニスとタイ語だけの1日が待っています。
部活と勉学・・・中学生のような生活を過ごしていますが、これも休日の過ごし方。

それでは、今日はこの辺で。サワディカップ（おやすみなさい）。