バンコクマラソンまであと２週間。

サワディカップ（タイ語で今晩は）。

バンコクは昼に晴れ間もありましたが、終日曇りのお天気。
朝は少し涼しく感じるようになりました、日中は33度まで上昇・・暑いですね。

さて、昨日午後のボケたお話を追加で・・・
　サミティヴェート病院でリハビリを受け、リハビリ室から着替えのロッカールームに入室しましたが、ここで財布や携帯、ロッカーのカギが入った『カバン』が無いことに気づきました。慌ててリハビリのスタッフにカバンが部屋に無いかの依頼をし・・・3名の看護婦さんを巻き込み・・・「部屋には置忘れがない」と・・・看護婦さんから伝えられた時に、カバンは自分の身体にたすき掛けをしていた事に気づき・・・看護婦さんたちからは笑われ、そして平謝りして、病院を去りました。これが今の私と・・・実感しています。

今日のランチは、「生そば　あずま」さん（スクンビットソイ33/1）でお蕎麦と天どんセットを・・・たっぷり一味をかけて、ご馳走様でした。

丁寧な日本料理と美味しい蕎麦を堪能しました。

さて、今朝も午前６時過ぎにベンチャキティ公園へ。筋肉痛でしたが、池の周りを12分で戻って来ました。バンコクマラソン（11/17）まで2週間を切りましたので、ペースの確認をしながら、4キロほど走りました。2キロ14分で・・・10キロ走れば70分、15分ペースなら75分・・・と。まずは目標70分で。

午後６時にはバンコクも真っ暗になります。（11/4　日の入り時間17時49分）
夜が長くなるのは、日本も同じ（秋の夜長）・・・バンコクの朝に落葉樹を見ると、少し「秋」を感じます。

それでは、今宵はこの辺で。
サワディカップ（おやすみなさい）。

PS:１万円で2,210バーツと両替。