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就寝前のフットマッサージの効果？睡眠の質が大きく改善。
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 11月も最後の日となりましたが、バンコクは晴天。朝の最低気温は20度、日中の最高気温は31度・・昨日より少し気温が上がってますね～ いつも南からドンムアン空港に向かうLCC飛行機は、今日は航路が違っているみたいで、非常に静かなバンコクの空になっています。 【... 続きをみる
2025年11月のブログ記事
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60階からバンコクの夕暮れに酔いしれる。
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 バンコクは涼しい朝を迎えました・・・朝の最低気温は19度、日中の最高気温は29度。 【クリスマスコンサート 商業施設エムクオーティア 28日夜】 昨夕は、バンコクの高層ホテル「バンヤンツリー」ホテルの60階で立食する機会を頂き、窓から見えるバンコクに酔いしれ... 続きをみる
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大気汚染、インフルエンザ、狂犬病・・・ご用心あれ。
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 バンコクは「晴れ」・・・それでも霞んでますね。 朝の最低気温は18度・・・涼しいと言うより「寒い」と感じました。 日中の最高気温は28度。 【今日のランチ 鶏そば（220B) 鳥波多バンコク スクンビットソイ33 UBCビル地下】 昨晩は睡眠の質が悪く、夜中... 続きをみる
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追悼ステージがクリスマスモードに・・・
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは良いお天気になりましたが・・・市内に漂う霞が気になりますね～ 雨季が終わると、大気汚染は一気に加速してきますね。 朝の最低気温は19度、日中の最高気温は29度でした。 【The Pine Golf Club】（バンコクから1時間東へ） 乾期に入ったとは... 続きをみる
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ソウルフード展の帰りに「ビビンバ」を頂く。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは少し大気汚染が悪化しており、街全体は霞んでいました。 朝の気温は22度、日中の最高気温は31度でした。 【今日のランチ 韓国料理ビビンバ スクンビットソイ24 The Bibimbabさん】 国際展示会場クイーンシリキットで、ソウルフード展が26日か... 続きをみる
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今日は汗をかきました・・（冷や汗も）
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは薄曇りのお天気。朝の最適温は22度、日中の最高気温は31度でした。 【スタッフから頂いた誕生日ケーキ】 歳を取ると、忘れ物が増えます・・・自覚しており、財布や部屋の鍵などは、いつも同じところに置く癖を付けています。ところが、先週の大規模な産業展示会「... 続きをみる
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誕生日のランチは「焼肉マタドール」さんで・・
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 バンコクは今日も良いお天気ですが、白い雲もバンコクを覆っている感じ。 朝の最低気温は24度、午後の最高気温は32度。 さて、週が明け、私は63歳の誕生日を迎える事に。バンコクに赴任して11度目の誕生日。そして私の初孫も今日が6歳の誕生日・・・ 自らを祝い？タ... 続きをみる
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備後弁を話す友人と乾杯する。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは今日も良いお天気。 気温は、朝は23度・・日中は31度まで上昇しました。 【ランチは、とんかつ「こせき」さん スクンビットソイ24】 さて、昨夕は３万歩を超えた歩数計をみて、ぶらり居酒屋へ。 先ず、「恵美須商店」さんは・・・満席状態に。入店をあきらめ、... 続きをみる
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タイ人向け個人旅行フェア開幕・・・岐阜はモネの池が人気。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 昨晩は、スリンからバンコクへ戻り、午後６時にドンムアン空港の高架鉄道駅からレッドラインでバンコク中央駅に戻り、地下鉄MRTを乗り継ぎ、午後７時にプロンポンに戻って来ました・・・街は渋滞しており、電車移動が確実かと・・・歩くのは覚悟ですが。 さて、バンコクの朝は2... 続きをみる
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バーツ高更新＆田舎の手土産は、クリスピードーナッツ
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 バンコクの朝は気温が下がり、23度でもとても寒く感じました。お天気は「曇り」。午後の最高気温は27度・・日本人にとっては秋の季節に。 【バーツは高値更新 1万円で2,065バーツと両替（スーパーリッチ相場】 ドル円における円安を受けて、バーツに対しても円安が... 続きをみる
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日本のテクノロジーを知る・・・タイメタレックス2025開幕
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 【商業施設エムソフィア前のクリスマスツリー】 バンコクは今日も「曇り」。午後の最高気温は27度と、大変過ごし易い1日となりました。 期限が切迫していた本社宛のレポートは、昨夕アイリッシュバー「ロビンフッド」さん（スクンビットソイ33/1）にパソコンを持ち込ん... 続きをみる
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娘からの贈り物・・・メッセージの代筆疑惑が浮上。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは朝は「晴れるかな？」なんて、思ってましたが、「曇り」のお天気に。 午後の最高気温は30度・・・湿度は高く感じます。 【Snow Man ポップアップストア 11/18-26 商業施設エムクオーティア】 さて、昨夕に関東に住む長女から、少し早い誕生日プレ... 続きをみる
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カンボジア国境の街は、シャッター街。
サワディカップ(タイ語でこんにちは)。 バンコクは曇。午後の気温は31度。 昨晩は本社からの出張者対応で、恵美須商店さん(BTSプロンポン駅下)へ。 バンコクマラソンを終えて、気持ちよく自らを乾杯する事に。 さて今朝は早朝にカンボジア国境近くのサケオ県に向かうため、朝のジョギングはおサボりに。 バ... 続きをみる
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バンコクマラソンは、記録を更新して無事完走。
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 バンコクは良いお天気です。午後の最高気温は32度。 【今日のランチ キッチン新潟さん（スクンビットソイ39）】 さて、昨日はソフトテニスで腰を痛めるハプニングで、本日開催された「バンコクマラソン」の参加が危ぶまれましたが、クリニック「ペインアウェイ」さん（イ... 続きをみる
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棄権の選択はありません・・・明日はバンコクマラソン大会。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 タイ・バンコクは乾期らしい良いお天気に。 午後の最高金は31度・・・洗濯日和となりました。 昨夜は早めに眠気があり、睡眠の質はまずまずで朝５時に起床。 ６時前にベンチャキティ公園で明日のミニマラソン（10キロ）の最終調整を。 今朝は足も軽く、池の周りを11分で戻... 続きをみる
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ミニマラソンより長い・・耐久力・持久力が必要な長蛇の列。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは比較的良いお天気になりました。 午後の最高気温は31度・・・洗濯日和でした～ 【日本レストラン菊（ピントン工業団地・チョンブリ県） 味噌カツラーメンセット】 昨晩は、お取引先との会食を日本料理「さんや」さんで。（BTSプロンポン駅下） 事前に予算を伝え... 続きをみる
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バーツ高・停戦停止・飲酒規制・モンチッチ・・話題は尽きず。
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 バンコクは暑い午後になりました。予報では最高気温は30度とありましたが、朝まで降った雨の影響もあり、蒸し暑い1日となりました。 昨夜は午後10時過ぎまで、報告書を作成し、やや夜更かしに加え、午前1時過ぎから激しい雨と雷鳴で目が覚め・・・あちこち冠水したのでは... 続きをみる
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朝から雷鳴・・ホーチミンの空港は今日も混雑
シンチャオ（ベトナム語で今晩は）。 （ホーチミン市内 バインミーを売る屋台） ベトナムの朝は雷鳴から・・・午前6時前に散歩に出ましたが、空には厚い雲と閃光が。 そんな中、短時間ながらも朝は3,000歩の散歩を終え・・・ 雷鳴も響いていました。何やら嫌な予感でしたが、午前8時前には雨も降りだし、グラ... 続きをみる
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食べた？ベトナム料理は、サイゴンビールに333ビールだけ。
シンチャオ（ベトナム語で今晩は）。 ベトナム・ホーチミンは、タイの気候とよく似ており、雨期明けながらも「曇り」。湿度は高く・・・午後の最高気温は32度。 午前6時前のホーチミン像（人民委員会庁舎前） 今朝は5時に起きて、ホテル周辺を散策・・・時々ジョギング。 郵便局から・・・大聖堂・・・統一会堂へ... 続きをみる
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今宵はサイゴンビールでお疲れ様でした～
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは「曇り」・・空港近くでは雨も降ってました。 今日は、バンコクからベトナム・ホーチミンへの出張・移動日に。 昨晩は、出張準備も終え、ひと段落したことから日本料理「さんや」さんで、（BTSプロンポン駅下）ひとり飲みを。芋焼酎にホウレン草の胡麻和え・・・そし... 続きをみる
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健康と美意識が高いタイ人
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは朝は曇りでしたが、昼からは良いお天気に。台風の影響を心配していましたが、何とか問題のない週末になりそうです。 そして・・久しぶりに洗濯物が良く乾きました・・・午後の最高気温は32度。 【本日のランチ 日本料理「さんや」さん カキフライ定食（280B)】... 続きをみる
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人生初・・・「プロテイン」を購入する。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは終日「曇り」・・・日照不足ですが、雨は降らず。 午後の最高気温は30度でした。 【タイの薬局 ブレズ薬局 プロテイン】 朝は５時起き・・・朝ドラ「どんど晴れ（再放送）」と「ばけばけ」をBS放送で見てから、ジョギングへ。昨日サボった分、足は軽く？？ ベン... 続きをみる
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結局３度、ベンチャシリ公園を訪ねる・・伝統の祭りに酔いしれるスーパームーンの夜。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 忙しい１日を終えようとしています。 バンコクは朝は良いお天気でしたが、昼から「曇り」に。 台風の影響もあり、明日から再び雨が降るみたいですね・・・ 【ロイクラトン（灯篭流し） ５日夜 午後７時半 バンコク・ベンチャシリ公園】 昨日の「ロイクラトン」。午後２時過ぎ... 続きをみる
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街は鮮やかなクラトン・・・伝統的な祭り「ロイクラトン」
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは「曇り」。何とか持ち堪えました・・・今日は「スーパームーン」が見れますかね・・・午後の最高気温は30度。 【街に並ぶ鮮やかなクラトン ベンチャシリ公園前】 今日は、タイの「ロイクラトン」（灯篭流し・水の神様に感謝）の祭りの日・・・そして北部チェンマイ県... 続きをみる
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空も情報誌も「モノトーン」
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは今日も不安定なお天気に。 昨晩の雨は、朝には止んでましたが、日中は晴れたり、曇ったり、雨が降ったりを繰り返していますね・・ 午後の最高気温は30度。 昨晩は、名古屋からお越しのお取引先様が友人を連れてのバカンスに。 夜のタイ料理レストランに同席させて頂... 続きをみる
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リユースショップを覗く＆今日もバーツ高。
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。 日本は「文化の日」で３連休ですね～ タイは、乾期に入ったものの、29日より連日不安定なお天気が続き、昨晩は9時過ぎから激しい雨が降った事で、バンコク各所で冠水も。幸い日本人居住区では、被害は無かったみたいですが・・ 【今日のランチ タイ屋台イムジャイさん・・... 続きをみる
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ワールドシリーズ７戦が気になる日曜日。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは晴れのち曇りのお天気。やや不安定なお天気で、昼過ぎには雨も。 バンコクの午後の最高気温は29度・・・日本人にとって過ごし易い季節になって来ました。 ハロウィンも終わり、今年使った「カボチャの小道具」は来年まで棚の箱に。11月に入れば、タイの精霊流し「ロ... 続きをみる
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ハロウィンの夜に、更に増量する。
サワディカップ（タイ語で今晩は・・・）。 ハロウィンの夜は、タイ人スタッフの10月の慰労会を兼ねて日本料理「さんや」さんで。 店主の「サンヤさん」もハロウィンメイクで接客されていました～ タイ人スタッフが「梅酒ロック」を、私はビールとハイボールを・・・ お寿司や、焼き鳥を頂きました。 また、お店に... 続きをみる
