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消費したカロリーを担々麺で補う。
サワディカップ（今晩は）。
バンコクは午前は良いお天気・・・気温は34度まで上昇・・・午後3時過ぎには曇り。
タイは3連休の最終日・・・日本人の方が少なく感じるバンコクです。
一方日本は、明日台風７号が紀伊半島に上陸するとの事で、台風の東側には故郷岐阜も。
妻には、事前準備をよろしくと、『風で飛んでいきそうなものは、家の中に入れるように』だけ伝えておきました。
駐在員は何もお手伝い出来ません。
さて、この3連休・・・私は11日金曜日の夜のピックルボールに始まり、週末のソフトテニス、そして昨晩のピックボール、振り替え休日の月曜日は、ジョギング、ソフトテニス、ゴルフの打ちっ放しと多くのカロリーを消費し、慢性の脱水状態に。
今日もなんだかんだで、3リットルは水分を摂っていますが、体重は目標の75キロを下回っている状態・・・うれしい事ですが、急激な減少は身体に負荷もかかりますので・・
今日のランチは、「担々麺さん」（スクンビットソイ33/1）で担々麺と餃子を。
ニンニクが効いた担々麺で栄養を補給。
焼酎の水割りではなく・・・ただのお水。
ここでピックルボールについて・・・
アソーク駅近くのベンチャキティ公園の中に、無料でスポーツが出来る施設が７月に解放。
ピックルボール、卓球、バスケ、フットサル・・・
私がラケットを買う際にお世話になった方が、クラブチームを開設しており、現状は日曜日の午後５時が練習時間に。３週間前には30人ほどのメンバーも今は50人を超え、この無料開放コートの影響で、愛好家が増えて来ました。
つれて、コートで練習することが困難な状況でもあります。
日中の時間帯は余裕があるかも・・・でも夕方や朝は6時にはコートは賑わしいです。
昨晩はバンコクソフトテニス倶楽部から兼田さん親子も参加・・・テニス経験者にとっては、打てるし、面白さが分かります。
道具は施設で無料貸し出しですが、参加者が多い場合は、借りれない事も・・・
タイ人をはじめ、昨晩はアメリカ人とゲームをしながら親交を図ることが出来ました。
日本人でバンコク市内でお住まい・・・ピックルボールに興味がありましたら、是非ご連絡を。
そして・・・振り替え休日の朝を迎え、今朝もベンチャキティ公園から。
日本での墓参りが出来ないことから、公園の仏さまに頭を垂れて来ました。
朝日は・・・午前６時半ころ
そして・・午前８時半からはバンコクソフトテニス倶楽部へ。
本日は５名で90分の練習＆ゲームを・・・暑さでバテました。
良い汗をかいて・・・朝から２度目の洗濯をして・・・ランチ。
そしてBTSバンナー駅まで・・・19日のゴルフコンペのための最終調整を？？
ドライビングレンジ「ワン・オー・ワン」。一箱60バーツ。お水もコーラも20バーツ。
ペプシ２本と水１本を。
昨日の菅沼菜々選手の優勝に勇気をもらい、私も９番アイアン150ヤードを挑戦しましたが、せいぜい130ヤードまで。さすがプロ。
なんとなくコンペの結果も見えて来ました。
それでは今日はこの辺で。
明日は仕事が待ってまーす。
サワディカップ（さようなら）。