サワディカップ（こんにちは）。

バンコクは雨季らしい曇天。降水確率は30％。

今日のランチは、タイ人スタッフと一緒に「８番らーめん」さん（ラマ4世通り・ビッグC内）へ。

ベーシックな醤油ラーメン　83バーツ

餃子も83バーツ（330円）

チャーハン　100バーツ（400円）

タイ人が良く利用するショッピングセンター「BIG C」（ラマ４世通り）を覗けば、懐かしい駄菓子屋さんが。

１個２バーツ（８円）から20バーツ（80円）と商品も幅広く、飴にゼリーに、チョコレート、海苔のお菓子等々・・・スタッフが言うには、中国からの輸入品が殆ど・・だそうです。
私は童心に帰り・・・89バーツのお買い物を。

さて、私が趣味とする、ソフトテニス、ゴルフに次いで最近始めたのが「ピックルボール」ですが、多くの愛好家を発掘するためのチャリティーイベントが商業施設「Mクオーティア」で開催され、私が所属するクラブのメンバー達も、イベントを盛り上げていました。

イベントは夜まで続きますが、時間が合えば、参加したいと思います。

最後は今朝のベンチャキティ公園・・・
最近は腰痛が激しく、走りもゆっくりに。

それでも休むことなく、池の周りを１周してきました。

今宵はお取引先様との会食も控えています。すこし慌ただしい火曜日になりました。

それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

サワディカップ（こんにちは）。

【今日のランチ　鳥波多さん　鶏そばセット　200B＋】

夜中の１時50分に目が覚め・・・ラグビーワールドカップ（日本VSイングランド）を応援する事に・・・開始早々は互角でミラクルを信じましたが、イングランドの破壊力に日本の選手が身体を痛める場面が・・そしてダメ押しのトライで、午前4時にソファーで眠りにつきました。

睡眠不足ながらも・・
昨日は朝のウォーキングをサボったたことから、今日は無理を覚悟に午前6時過ぎにはベンチャキティ公園に向かい、腰痛を気にしながら池の周りを1周して来ました。

朝食は、ソフトテニスメンバー、ユースケさんが推しのアイリッシュバー（スクンビットソイ33/1）O'Shea's (オーシェイズ)さんへ。

日本版「モーニングコーヒー」。
朝からカロリー高めに・・・７種の食材で199B（コーヒー付き）。

たまには朝からアイリッシュバーも良いですね。特にラグビーのワールドカップがバーで応援できなかった事もあり、雰囲気だけでも・・・

さて、日本では本日は敬老の日。
タイにも敬老の日がありますね・・・ソンクラン（タイの旧正月）の初日4月13日がタイの敬老の日・・・水かけ祭りが有名ですが、タイでは早朝に家族の年長者の手に香りの付いたお水をかける習慣がありますね・・・

敬老の日・・・年齢はいくつから対象？？と疑問を持たれる方も見えますが、私はすでに孫が3人いることから・・・やはり敬老の対象になるのでは・・・と思っています。
2番目の孫は3歳・・・七五三の前撮りを。最近はお金をかけていますね・・・

話題は今日のランチ・・・
月曜日に訪ねるケースが多い「鳥波多さん（スクンビットソイ33　UBCビル地下）」さんで鶏そばを。

炭水化物×２　ですが、個人的にはヘルシーなランチと認識しています。
ご飯の量、鶏肉がポイントかな。

少し店内の音楽がロック調だと気になりますが、午後からの元気をいただけるとポジティブに。

それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）・・・

PS:朝の渋滞・・・アソークの交差点。

サワディカップ（今晩は）。

バンコクは青い空が見える良いお天気に。

【今日のランチは　恵美須御前　228B＋】

ハノイから帰って思うことは、この空の違い。渋滞は激しいものの、１年中靄のかかった空を眺めるよりも、開放感を感じる青い空が、一層健康的と・・・

昨晩は結局午後８時まで残務整理をしたため、夜更かしに。
結局目が覚めたのは午前７時・・・朝の散歩は断念。

午前はソフトテニス倶楽部で汗を流しましたが、タイ人のナショナルメンバーも２名参加したため、ランチを誘ったところ、来てくれました・・・・

大学生のピンポン（愛称）君（19）、ヌイさん（19）

ピンポン君のお父さんは、ココナッツ農園を持っており、ピンポン君は米国へ留学を夢見ています。ヌイさんは、タマサート大学で勉強中。将来はテニスのコーチがしたいと・・

２人は、ソフトテニスの遠征で、韓国、台湾、カンボジア、ラオス、フィリピンは行ったことがあるけど、日本は行ったことがないと・・・でも日本料理は美味しいと練習後のランチは食欲もりもりでした。

私は・・・のどを潤し・・・

恵美須商店の看板メニュー・・・恵美須御前を。

おじさん２名も一緒に食事を。

ピンポン君は、唐揚げセットを。ヌイさんはキムチのお料理を。

更に、串カツを追加し、タイ人の２人には、サーモンのお寿司を。

と言うわけで・・・日タイの交流を深めてランチは終了。

ちなみに、おじさん２人が敬老の日のお祝いを兼ねて、ご馳走になることに。
有難うございます・・・小長谷さん、藤田さん！！

ちなみにメニューと価格が少し変わっていました。
恵美須御前はこれまで188B＋でしたが、228B＋に。価格が据え置かれているのもありますが、お値打ちなメニューである事には変わりありません。また他店が１年前から値上げしていることを考えれば、庶民の味方ですね・・恵美須商店さんは。

最後は、バンコクソフトテニス倶楽部の活動を・・タイ人の選手たちが気軽に参加してくれることに感謝します。

本日はこの辺で・・・
夕方は少し歩いて来ます。
サワディカップ（さようなら）。