サワディカップ（今晩は）。

バンコクのお天気・・・お昼過ぎまで良いお天気。気温は最高34度。終日良い天気と思いきや、午後4時から風も吹き・・・そして雨。午後6時は雷鳴も・・・

さて、昨夜は日本料理『笑旨（えみし）』さん（スクンビットソイ23　ジャスミンビル地下）でお取引先様と会食を。飲み放題コースで、ビールでスタートしたものの、赤ワインへ変更。お料理の写真も宴が始まったころは余裕がありましたが、途中から挫折。
　北海道産地の食材が多く、丁寧なお料理を残さず食べて・・・飲んでまいりました。

午後９時過ぎに散会し、ここからが記憶が曖昧ですが、アパートに戻り洗濯をして、インスタントラーメンを食べたみたいで・・・・

お陰で少し寝坊をして、朝のウォーキングを・・・首が回らず、走ることもしんどくて・・
【ベンチャキティ公園】

そして朝食は、カップヌードルの残したスープを温めて・・・

午前はアユタヤまでお仕事・・・天気は良かったですよ～

午後１時にバンコクに戻り、ランチは日本料理「さんや」さん（BTSプロンポン駅下）で、サンマ定食（280バーツ）を。

９月も後半に・・・中秋節の月餅を見ることで、日本の秋を感じますが、サンマを食べることで秋味を感じたいと・・・でもバンコクでは年中サンマは食べれますね。（冷凍もの）

午後からタイ人のインバウンド（日本への旅行）についてお勉強を。
　タイ人は、日本食を「食べる事」、写真を「撮る事」、量販店で「買い物をする事」が旅行目的で、個人旅行は６か月前から念入りに計画をたてるそうです・・・計画を立てるには日本へ行ったタイ人のSNSサイトやインフルエンサーからの情報。１度日本を訪ねたタイ人の７割がまた日本へ行くそうで・・・また月収２万バーツ（８万円）以上の所得者（1,200万人）がインバウンド対象者になると・・・タイ語での情報発信、インフルエンサーの活用が重要と・・・納得。

私も食べる事、撮ること、衝動買いする事が大好きです・

それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

PS:昨日のピックルボールのエキジビジョンで、タイのチャンピオンと１戦。11－１で完敗。

サワディカップ（こんにちは）。

バンコクは雨季らしい曇天。降水確率は30％。

今日のランチは、タイ人スタッフと一緒に「８番らーめん」さん（ラマ4世通り・ビッグC内）へ。

ベーシックな醤油ラーメン　83バーツ

餃子も83バーツ（330円）

チャーハン　100バーツ（400円）

タイ人が良く利用するショッピングセンター「BIG C」（ラマ４世通り）を覗けば、懐かしい駄菓子屋さんが。

１個２バーツ（８円）から20バーツ（80円）と商品も幅広く、飴にゼリーに、チョコレート、海苔のお菓子等々・・・スタッフが言うには、中国からの輸入品が殆ど・・だそうです。
私は童心に帰り・・・89バーツのお買い物を。

さて、私が趣味とする、ソフトテニス、ゴルフに次いで最近始めたのが「ピックルボール」ですが、多くの愛好家を発掘するためのチャリティーイベントが商業施設「Mクオーティア」で開催され、私が所属するクラブのメンバー達も、イベントを盛り上げていました。

イベントは夜まで続きますが、時間が合えば、参加したいと思います。

最後は今朝のベンチャキティ公園・・・
最近は腰痛が激しく、走りもゆっくりに。

それでも休むことなく、池の周りを１周してきました。

今宵はお取引先様との会食も控えています。すこし慌ただしい火曜日になりました。

それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

サワディカップ（こんにちは）。

【今日のランチ　鳥波多さん　鶏そばセット　200B＋】

夜中の１時50分に目が覚め・・・ラグビーワールドカップ（日本VSイングランド）を応援する事に・・・開始早々は互角でミラクルを信じましたが、イングランドの破壊力に日本の選手が身体を痛める場面が・・そしてダメ押しのトライで、午前4時にソファーで眠りにつきました。

睡眠不足ながらも・・
昨日は朝のウォーキングをサボったたことから、今日は無理を覚悟に午前6時過ぎにはベンチャキティ公園に向かい、腰痛を気にしながら池の周りを1周して来ました。

朝食は、ソフトテニスメンバー、ユースケさんが推しのアイリッシュバー（スクンビットソイ33/1）O'Shea's (オーシェイズ)さんへ。

日本版「モーニングコーヒー」。
朝からカロリー高めに・・・７種の食材で199B（コーヒー付き）。

たまには朝からアイリッシュバーも良いですね。特にラグビーのワールドカップがバーで応援できなかった事もあり、雰囲気だけでも・・・

さて、日本では本日は敬老の日。
タイにも敬老の日がありますね・・・ソンクラン（タイの旧正月）の初日4月13日がタイの敬老の日・・・水かけ祭りが有名ですが、タイでは早朝に家族の年長者の手に香りの付いたお水をかける習慣がありますね・・・

敬老の日・・・年齢はいくつから対象？？と疑問を持たれる方も見えますが、私はすでに孫が3人いることから・・・やはり敬老の対象になるのでは・・・と思っています。
2番目の孫は3歳・・・七五三の前撮りを。最近はお金をかけていますね・・・

話題は今日のランチ・・・
月曜日に訪ねるケースが多い「鳥波多さん（スクンビットソイ33　UBCビル地下）」さんで鶏そばを。

炭水化物×２　ですが、個人的にはヘルシーなランチと認識しています。
ご飯の量、鶏肉がポイントかな。

少し店内の音楽がロック調だと気になりますが、午後からの元気をいただけるとポジティブに。

それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）・・・

PS:朝の渋滞・・・アソークの交差点。