サワディカップ（こんにちは）。

【キッチン新潟　ペッパーハンバーグ　ランチセット（250B）】

　昨晩は、沖縄へ戻るバンコクソフトテニス倶楽部の元メンバー、渡辺さんとの最後の晩餐を日本料理「さんや」（BTSプロンポン駅下）さんで。
　賑わしい事が好きな渡辺さんのリクエストで、メンバーにお声がけしたところ、七夕の日がお誕生日の「なおさん」や良太朗君、りょうゆう君が参加してくれました。

おめでとうございます・・・お久しぶりでしたが、お元気でした。

クルクル回らない寿司をりょうゆう君が注文・・・

残り物を頂きました。

フライト時間は午後１１時４５分・・・９時近くまで宴は続きました。

昨日から痛みが始まった・・・腰は右側が患部。昨晩は寝返りも大変でしたが、朝の散歩はいつも通りに。

今日はランニングは無理と思っていましたが、案外、軽いジョギングは腰の痛みも感じず。

そして、バンコクソフトテニス倶楽部へ。
フロントのタイ人スタッフ　ギフトさんのお子様「みずきちゃん」が少し練習に参加してくれました。人見知りはしません・・・元気な３歳。

さすが毎日？コートで遊んでいるのか、ボールを上手に叩くことが出来ました。

コートには、タイ人の選手も３名来てくれました。
アーム君、プーカンちゃん、トゥー君

久しぶりに直人君も・・・

伊藤さん

川口さん

もう一人川口さん

ゆーすけさん

後藤さん

良太朗君

小岩さん

鈴木さん

小長谷さん

本日１５名で、試合を多めに。　最近は賑わしい俱楽部になってきました。

さて、練習が終わる頃の空は・・・厚い雲が。

お昼前に１時間だけ雨が降りました・・・

今日のランチは、スクンビットソイ24の「キッチン新潟」さんで。
パンチの効いたペッパーハンバーグセット（250B）と生ビールを。

コーヒー付いて340Bでした。　熱々でした～

動いていると少し楽になる腰痛ですが、座ったり、横になったりすると・・たまに激しい痛みが走ります。今宵は安静に過ごしたいと思います。

それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

サワディカップ（こんにちは）。

朝から湿度の高いバンコク・・・最高気温は34度。

昨夕は、冷蔵庫にある賞味期限切れ間近な食材で自炊予定（もちろん七夕のパンも購入済）でしたが、仕事帰りにばったりと友人と遭遇。
愛知三河の出身の友人に、『地元飯があるけど、飲みに行くか』と誘ったところ、快諾。

「KELLY’S （ケリーズ） アナザー41」さんへ（スクンビットソイ41）。
友人とは４か月ぶりの再会・・・歳は５つ下。60歳と55歳の飲み会は、会社の話題と大学ラグビーの話題で・・・串カツはもちろに赤味噌だれ。

レタス巻きと手羽先は必ず注文。

生ビール（大）に赤ワイン３杯・・・大人の他愛のない話は・・３時間。
お料理がとにかく美味しいですね・・丁寧な料理で大変満足しました。

家に帰ったのが10時前・・・そこから買ってきた「七夕パン」を2つ食べ！！
（締めのラーメンの様に）眠りました。

今日は5時過ぎに起床・・・それでも朝の散歩は欠かさずに。

６時15分には太陽が昇ってきます。

歩こうかと思いましたが、走りました・・・昨晩のカロリーを排出。

スクンビット通りは、大清掃中。清掃職員の方に敬意を。

そして、週末のルーティーンは、ソフトテニスから。
本日は、２週間後に沖縄で結婚式を挙げる、元バンコクソフトテニス倶楽部の渡辺君が式の招待状を持って来てくれました。

沖縄の慣習では、結婚式のご祝儀は、友人であれど、上司であれど１万円が相場だそうです・・

それでは、本日の参加者をご紹介。
鈴木さん

REIさん

後藤さん

ゆーすけさん

藤田さん

伊藤さん・・・５日がお誕生日でした・・・おめでとうございました。

國玉さん

せりちゃん

たいせい君

兼田さん

良太朗君

小長谷さん

今日は途中で雨もパラつきましたが、無事２時間の練習を終えました。

今日は14名で、ソフトテニスを楽しみました。

ランチは、渡辺君を囲んで、おじさんグループと食事を。
恵美須商店さん（スクンビットソイ24/1）で・・・

練習終わりは、恵美須御前で・・

朝から腰に違和感を感じ、ソフトテニスの練習で更に悪化？？
歳を取ると、準備運動が大切です。

それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

サワディカップ（今晩は）。

七夕ですね・・・

日中は気温が36度・・・熱い太陽が見えてましたが、夕刻からバンコクは雲が広がってきました。天の川は？？

七夕は、中国が起源のお話ですが、７月７日を「七夕」としているのは、日本だけで、七夕の文化がある・・中国をはじめ韓国、台湾、ブラジル、フィンランドの七夕祭りは中国の旧暦の７月７日で・・・2023年は、8月22日に行われるとの事。

それでも、日本人として、今日もスクンビットソイ33/1の七夕飾りを拝んできました。

カスタードナカムラさんの店先は、無数の短冊が。

わたしは、ついついお店に入り、七夕メロンパン、七夕チーズエッグトースト、七夕ベーコンロールサンドを衝動買いに。
お店の中には、クッキーやケーキもありました。

さて、今日のランチは、タイ人スタッフとタイ屋台料理「イムジャイ」さんへ。
今日もガパオライスと、クイッティオ（タイ風ラーメン）を。

テーブルには、個人の好みで味付けが・・砂糖に唐辛子、酢（酸っぱい）に塩（ショッパイ醤油）　とにかくタイ人は濃いお味が好きみたいで・・・薄味は苦手みたいですね。

午後２時過ぎに、少し休憩。
BTSスカイトレインに乗って、商業施設サイアム・パラゴンへ。
６日から、日タイ修好136周年記念、日ASEAN50周年の記念イベントが。

元力士たち４人が相撲文化を披露。タイ人をはじめ外国からの観光客が詰めかけていました。

多くのタイ人は、初めて見る「相撲」・・・どんな印象だったのでしょうか？

今朝も午前６時からベンチャキティ公園へ。
足が軽かったこともあり、外周4.5キロコースを28分で。

そして・・・スクンビットには蛙が。

朝の渋滞は、既に始まっていました。

それでは、今日はこの辺で。
今晩は、パンが夕食なりそうです。

サワディカップ（さようなら）。

PS:７月26日～30日にタイ・パタヤで開催される「ソフトテニス」の国際大会に着用するユニフォームが完成しました。1着230B（920円）。　背負って頑張ります。