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送別会は、銀座堂さんのランチで。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。
バンコクは曇りのち晴れ・・・朝は5時過ぎに雨も降りました。
午後の最高気温は33度でした。
今日のランチは、銀座堂（スクンビットソイ26）さんで。
私は、焼きすきのランチセットを（350B＋＋）。
お肉の他には、ご飯、スープ、ナムル、キムチ（お替り自由）の他にデザートまで。
久しぶりの銀座堂でしたが、美味しいランチでした。
さて、週末は午前5時起き。雨上がりの午前5時50分にアパートを出発し、6時過ぎにベンチャキティ公園に到着し、外周4.5キロコースを26分で戻って来ました。
雨上がりでもジョギングの愛好家が沢山公園に集まって来ました。
結局、朝から1万歩をジョギングする事に。
汗をかきながら、公園内にあるココナッツのジュースを買って帰りました。
2種で50B。水分補給と栄養補給に最高です。
午前8時半からは、バンコクソフトテニス倶楽部へ。
本日10名が参加。お疲れ様でした。
今日はランチにメンバー佐藤さんの送別会を。
短い時間でしたが、メンバー相互の親交を図り、佐藤さんの功績を称えました。
私は、食後にベンチャキティ公園に再度出向き、午後1時半から3時までピックルボールを。
食べ過ぎて、動きが悪く、反省の多いゲームをしてしまいました。
そして、汗をかきすぎで、身体の痛みを感じながらコートを去りました。
今宵の晩御飯は・・軽めに。
それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。
