「バンコクの休日ライフ」のブログ

サワディカップ（こんにちは）。

バンコクの最高気温は34度・・・昨夕は雨が降らず、朝に雨が降る事を心配していましたが、天候は、曇りのち晴れ・・・晴れのち酷暑・・・と言う感じです。

昨夕は、ダイエットの運動・・ベンチャシリー公園で、バトミントンをテニスのメンバーと1時間、しっかり汗をかきました。

週末のバトミントン
タイはバトミントンが人気で、多くの人たちが公園で楽しんでますね。

　このバトミントン練習の影響もあり、体中が筋肉痛で、今日も朝は、ホームコートへ。
ソイ26の朝は木漏れ日が見れて、大変美しいと思います。

今日は、カメラマンさんが来て頂いたので、一気に「バンコクソフトテニス倶楽部」のメンバーを紹介。

井上まま・・・ゲーム本番が強いですね。

かおりさん　　トマトが好きだそうです。

トゥー君

ひらく君

武田さん

沢山走って、お疲れさまでした。

森田さん

プーカンちゃん

藤本さん

酒井さん

たいら君

なる君

コモダ君

國玉さん・・・毎回100キロを走ってチョンブリから参加。

前半はストローク中心に練習を・・・後半は大宇陀ゲームで楽しみました。

今日も動画を少し紹介・・

バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6

バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6

バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6

バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6

バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6

技術はそれぞれ違いますが、メンバー仲良く取り組みました。

本日15名の参加・・・・お疲れさまでした。

さて、私はへとへとながら、炭酸飲料を飲み干して、タイ屋台「イムちゃん」で昼食。

タイ風ラーメンにエビのニンニク炒め・・・
さらにペプシコーラ！！

少し体力を戻し、BTSスカイトレインに乗って、大人の筋トレ応用編に・・

バンナー駅から徒歩10分・・・「ワンオーワンゴルフ練習場」へ。
マットが新しくなりました・・・打席も再開当初は、1打席空けていましたが、今はフル打席利用可能です。

アゲインストの風・・・距離は全く伸びませんでした・・・

こちらも動画を少し・・

大人の筋トレ応用編 7番アイアン

大人の筋トレ応用編 1W

玉を打ちにかかると、頭が下がる為、ダフル事やシャンクが多いと自己判断。
頭が下がらないよう、フォームをチェックしましたが、なかなか、直らないものです。

話は変わり、ようやく、岐阜の実家に「アベノマスク」が届いたと連絡が。

新型コロナウイルスは、少し落ち着きを見せており、7月以降にビジネスマンを優先に、タイ↔日本の渡航が始まりそうですね。
私も、孫に会える日を楽しみにしています。

ソフトテニス＆打ちっ放しで体はボロボロですが、夕方はバトミントンのお誘いが。
御年57歳・・・そろそろ限界。

それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

サワディカップ（こんにちは）。

　
　6月3日は、昨年ラマ10世（ワチラロンコン国王）の4人目の奥様、スティダー王妃の誕生日で祝日です。確か42歳かと・・
特別な式典は聞かれませんが、地元紙は、祝辞を多数掲載。

王妃にふさわしい美人なかたですね・・・・

商業施設でもお祝いのモニュメントを見る事が出来ました。

　さて6月に入り、引き続き非常事態宣言下のタイですが、行動緩和第3弾が発表され、1日よりジムや映画館、エステ、マッサージ店も再開となりました。
映画館では、入場制限があり、配給される映画も少ない状況です。

日本の映画も見れますね（Mクオーテイア内）

街を歩けば・・・エステ店も再開

マッサージ店も・・・2か月半ぶりの営業再開です。

私もアパートに近いソイ33のマッサージ店「TOP THAI」へ
スタッフも皆さん元気でした。初日（1日）は出足は鈍っていたそうですが、夜は混雑したそうです。　検温、名前・電話番号を記入して、入場となります。

懐かしいですね・・・天井が雨漏りで破れており、お休みが長かったと・・・

週央の祝日・・・今日も朝はソフトテニスから。
昨夜はバンコク市内も激しい雷雨があり、おかげで今朝は晴天に・・・

奇麗な青空が広がりました。

今日も歩いてコートに着けば、番犬が尻尾を振り振り近づいてきました。
ぶち君。

今日のバンコクソフトテニス倶楽部には、お久しぶりのタイ人「パックちゃん」と「アイス君」も参加。14名で練習＆ゲームを楽しみました。

メンバーを紹介　　森田さん

ダイエット中とか・・？？

トゥー君

アイス君

國玉さん

コモダ君

パックちゃん（14歳）

今日は1番にコートに到着し、私と乱打を10分ほど・・・静かなプレイヤーですね。

かおりさん

ひらく君（14歳）

良い球が打てるようになってきました。

たいら君（小６）

武田さん　　いつも開始時間前にスタンバイ

酒井さん

井上ママ

試合を重ねるにつれて、良い球が増えてきました。

ゆうなさん

良く粘りました。

初級者は1本打ち、回り込み、背走、レシーブ、サーブ練習をしました。
後半は大宇陀ゲームで汗を流しました。

塩分も補給

お疲れさまでした。

　今日は「プーカンちゃん」ママのカメラマンが居ませんでしたので、画像が悪く大変失礼しました。
武田さんから、一部ビデオの提供がありましたので、少し紹介します。

バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/3

バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/3

バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/3
57歳のおっさんが、頑張っていますねー　

さて私のダイエット・・・まだまだ2.5キロオーバーですね。

有酸素運動と食事制限のバランスが大切でしょうが・・・ソフトテニスクラブのメンバーと昼食を摂り、ソフトテニスのユーチューブを鑑賞すれば、ついつい飲みすぎに。

夕方は、バトミントンで本日2回目の有酸素運動をする予定です。

それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。

サワディカップ（こんにちは）。

　バンコクは、昨夕は奇麗なサンセット・・・・

それでも、夜明け前に激しい雷雨となりました。

5月最後の日・・・
午前7時過ぎには、カラッと晴れた良い天気になりました。アパートの日本語テレビのケーブルが不調で、朝からタイのニュース番組を見て、午前7時半過ぎに、コートに向かいました。

空は奇麗な「青色」が戻りました。

今日もホームコートの番犬　ぶち君は居眠り中。

すでにタイ人メンバー　プーカンちゃん母娘はコートに到着してました。
ノンタブリ県の自宅から45分かけて、毎週通っています。

ちなみにお父さんはメロン農家だそうです。是非今度はプーカンちゃん家でメロンパーティを・・・

今日は、大勢のメンバーがコートに来てくれました。
久しぶりの井上さん一家・・・お父さん

ひらく君

たいら君

トゥー君

ゆーすけ君

ゆうなさん

武田さん

なる君

みと君

かおりさん

森田さん・・・エアーモリタ

藤本さん

酒井さん

よしねちゃん

今日の初級クラスは1本打ち、回り込み、背走とフットワークを中心に。
手投げによるレシーブ練習、乱打、サーブと概ね50分の練習を。

今日はサーブが成長しました　なる君。

後半は、久しぶりの大宇陀ゲームを・・・

それぞれの技術の垣根を越えて？？メンバー皆さんが楽しまれました。

動画も是非ご覧ください・・・・

バンコクソフトテニス倶楽部2020/5/31

バンコクソフトテニス倶楽部2020/5/31

バンコクソフトテニス倶楽部20205/31

バンコクソフトテニス倶楽部2020/5/31

さて、練習が終わり、洗濯を終えたころ、友人から連絡が・・・
シラチャーの街から100キロ・・・スクーターでバンコクに来たとの事。

イタリア製ベスパ・・・価格は10万バーツ（34万円）
ハンドルを握らせていただきました。少しリッチな気分に・・・

2時間、サル山を越えて、スクーターで走り続けたそうです。

一緒にランチを・・・今日は「さんや」さんで
あなごの柳川定食（300B)を選択・・・今日もごはんをお替りしてしまいました。

友人は、昼食を摂って、雨が降る前にと・・・シラチャーに。

午後1時・・・青かった空は徐々に雲が出てきました。

これが雨季のタイ。

さて、今日のコロナウイルス情報は、新規感染者4名、感染者累計は3,081名ですが、死亡者と治癒した人を除けば、実質61名が入院しているとの事。

明日から6月・・・タイの行動規制も少し緩和します。コンタクトプレイのスポーツ（サッカー・野球）やジムも可能になり、タイマッサージなどのお店も再開する予定です。
徐々に生活が戻る中・・・
　ソフトテニスのアジア大会がタイ北部チェンマイで11月開催する予定でしたが、すでに来年へ延期するとの発表がありました。
残念ですが・・・
　今は、タイでソフトテニスを楽しむ人間として、タイメンバーとの友情を一層深めていきたいと思うばかりです。

それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。