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身体はボロボロ・・・栄養補給はペプシコーラ！
サワディカップ（こんにちは）。
バンコクの最高気温は34度・・・昨夕は雨が降らず、朝に雨が降る事を心配していましたが、天候は、曇りのち晴れ・・・晴れのち酷暑・・・と言う感じです。
昨夕は、ダイエットの運動・・ベンチャシリー公園で、バトミントンをテニスのメンバーと1時間、しっかり汗をかきました。
週末のバトミントン
タイはバトミントンが人気で、多くの人たちが公園で楽しんでますね。
このバトミントン練習の影響もあり、体中が筋肉痛で、今日も朝は、ホームコートへ。
ソイ26の朝は木漏れ日が見れて、大変美しいと思います。
今日は、カメラマンさんが来て頂いたので、一気に「バンコクソフトテニス倶楽部」のメンバーを紹介。
井上まま・・・ゲーム本番が強いですね。
かおりさん トマトが好きだそうです。
トゥー君
ひらく君
武田さん
沢山走って、お疲れさまでした。
森田さん
プーカンちゃん
藤本さん
酒井さん
たいら君
なる君
コモダ君
國玉さん・・・毎回100キロを走ってチョンブリから参加。
前半はストローク中心に練習を・・・後半は大宇陀ゲームで楽しみました。
今日も動画を少し紹介・・
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6
バンコクソフトテニス倶楽部2020/6/6
技術はそれぞれ違いますが、メンバー仲良く取り組みました。
本日15名の参加・・・・お疲れさまでした。
さて、私はへとへとながら、炭酸飲料を飲み干して、タイ屋台「イムちゃん」で昼食。
タイ風ラーメンにエビのニンニク炒め・・・
さらにペプシコーラ！！
少し体力を戻し、BTSスカイトレインに乗って、大人の筋トレ応用編に・・
バンナー駅から徒歩10分・・・「ワンオーワンゴルフ練習場」へ。
マットが新しくなりました・・・打席も再開当初は、1打席空けていましたが、今はフル打席利用可能です。
アゲインストの風・・・距離は全く伸びませんでした・・・
こちらも動画を少し・・
大人の筋トレ応用編 7番アイアン
大人の筋トレ応用編 1W
玉を打ちにかかると、頭が下がる為、ダフル事やシャンクが多いと自己判断。
頭が下がらないよう、フォームをチェックしましたが、なかなか、直らないものです。
話は変わり、ようやく、岐阜の実家に「アベノマスク」が届いたと連絡が。
新型コロナウイルスは、少し落ち着きを見せており、7月以降にビジネスマンを優先に、タイ↔日本の渡航が始まりそうですね。
私も、孫に会える日を楽しみにしています。
ソフトテニス＆打ちっ放しで体はボロボロですが、夕方はバトミントンのお誘いが。
御年57歳・・・そろそろ限界。
それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。
