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腰痛をソフトテニスで治す。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。
本日のタイは、ラマ10世国王の戴冠式（2019.5.4）記念日で祝日・・5日が振替休日に。
【お祝いは紅白ワインで 恵美須商店 BTSプロンポン駅下】
そんなバンコクの日曜日は、雨も降らず暑いお天気に。午後気温は33度ですが、湿度65％と蒸し暑い1日に。
さて、昨晩はソフトテニスのメンバー藤田さんと二人で飲み会を。
丁度私は息子の誕生日を個人的にお祝いしたく、藤田さんを巻き込んだかたちに。
１次会は恵美須商店（BTSプロンポン駅下）
焼きそば、ホルモン、串カツ、レバ刺し・・・締めは餃子でした。
ほうれん草には塩をかけて塩分補給。
そして・・・２次会はお歌の稽古。
何を歌っても私は82～86点。無料のテキーラが飲める90点に至らず、散会となりました。
そして・・・ソフトテニスとピックルボールの疲れから、夜中は腰痛に悩まされ、寝返りも打てず・・・４日はテニスをお休みして病院へ・・・と思っていましたが、コートに向かえば、案外腰が回り・・・身体も楽になりました。
本日のバンコクソフトテニス倶楽部は、みはるちゃんを含んで10名が参加。
大量の汗をかきました・・
ランチは、日本料理「さんや」さん（BTSプロンポン駅下）で、好物の『サンマの塩焼き定食』を。280B
午後は、ピックルボールをお休みし、打ちっ放しへ。
BTSバンナー駅から徒歩７分。ドライビングレンジ「バンナードライビングレンジ」は進化しています。
各所にグリーンを設置しようとしてますね・・・私は旗で十分ですが。
パターや寄せの練習場も。
１箱（40球）・・85バーツですが、20枚のチケット（1500B）を買えば75バーツ/箱と、お得になります。
混んでましたね・・・・私は腰の違和感もあり、不調の練習で終わりました。
もう少し、じっくり練習が必要と痛感しました。ゴルフは深いスポーツです。
午後に雨が降りそうでしたが、何とか持ちこたえました。
今宵は洗濯して、身体のケアが優先ですね。
それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。