ムラゴン ホーム
レディボーイとピックルボールのゲームをする。
サワディカップ（タイ語でこんにちは）。
昨晩は疲れもあり、睡眠の質は良好でした。
バンコクは朝から大気汚染指数が高く、空は白い靄がかかっているようなお天気に。
正午の大気汚染指数は169・・・「健康に良くない」とする値です。
また、午後は最高37度の気温が予想されており、大変暑い日曜日になりました。
今日のランチは日本料理「さんや」さん（BTSプロンポン駅下）で、ハンバーグ定食を。（300B)
野菜たっぷりで、バランスの良さに感心・・・ご馳走様でした。
朝は６時過ぎにベンチャキティ公園に。歩くつもりが軽いジョギングに・・・池の周りを13分で戻って来ました。
朝から公園に置かれた大気汚染指数のレポートは、74→今日は高くなることが分かります。
そして午前８時半からはバンコクソフトテニス倶楽部へ。
アイスが美味しいコートになりました。
ランチを終え、帰国時のお土産を追加購入。
チョコにプリッツ、そして象パンツ〜
スクンビットソイ20辺りにもお値打ちなタイの象柄のお店がありますよ。
そして飽きもせず、この暑い午後にピックルボールコートへ。再びベンチャキティ公園へ。
今日は初めてレディボーイの方とゲームを。姿は女性ですが、力は男性。真剣勝負に臨みました〜
今日も2時間、たっぷり汗を流しました!
今宵はフルーツ食べて充電します。
今日はこの辺で。
サワディカップ(さようなら)。