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バンコクマラソンのゼッケンを受け取る。
シンチャオ（タイ語でこんにちは）。
ベトナム出張4日目、ベトナム·ハノイは、朝は23度、午後は31度。朝は靄がかかり、これから寒くなる前兆とか。
【ベトナム料理の定番 ブンチャー（焼いた豚肉と米麺料理）】
昨晩のハノイの夜は、ベトナム料理を堪能。
本日は、朝の出発も早く、朝食抜きで。早朝のジョギングも出来ず、少しストレスも。
それでもランチは、ハノイから南へ50キロ、ドンバン工業団地近くの日本料理「たま弥」さんへ。
今日も美味しいお弁当を。サンマも頂きました✨
また、バンコクのスタッフからは、17日開催されるバンコクマラソンのゼッケンを私の代わりにもらって来てくれました✨
明日の朝は、減量を目的に走りましょう!
それでは今日はこの辺で。
タンビエット(ベトナム語でさようなら)。
PS.朝のハノイ
