サワディカップ（タイ語で今晩は）。

バンコクは曇りのち晴れのお天気に。
朝は25度、日中は30度が最高気温となり、過ごし易くなってきました。

さて、朝から米国大統領選挙の話題がニュースに。
タイにおいても、関税問題や中国からの生産移管について、動きがある事でしょう。
為替は、タイバーツは米ドルに対し下落（ドル高バーツ安）、円も円安ドル高の展開でした。バーツ円は不変。1万円で約2,200バーツの両替に。

さて、最近は間食が増え、特に就寝前に食べる事から徐々にお腹も出る様に。
食べる量を落としても・・・・昨日から600グラム増量。

今日のランチはアユタヤ県にある日本料理「黒田」さんで、鶏肉の定食を。（270B)

ヘルシーなお料理で、ご馳走さまでした。

ランチから遡る事４時間前・・・朝食の後の間食は「トーキョートーキョー」の焼き菓子。
癖になるカステラ味のお菓子です・・・１個10B

そして、ランチ後４時間経過して・・・・頂いた地元岐阜の名産。栗きんとん。

２口でペロリ・・・は、もったいない感が。

今朝も少し体が重たくなって来ましたが、午前６時過ぎにベンチャキティ公園の池の周りを12分で戻って来ました。

振り返れば・・・完食が多いですね。

それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。