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ワインを飲んで、ナチョスチップを買い求める。
サワディカップ(タイ語で、こんにちは)。
バンコクは朝は日差しもありましたが、徐々に雲が厚くなり、午後４時からスコールに。
最高気温は33度。
昨晩は、ビジネスセミナーに参加・・・タイの経済は先行き不透明感が・・・観光産業以外は横ばいないし、下降気味。自動車業界のタイ国内生産は日系メーカーだけで、昨年対比2割減少に。政治も内閣が発足しましたが、連立与党内で、もめ事があるため、あらゆる政策が実現できるか・・・・日系企業にも影響を及ぼす可能性が高いのでは。
セミナー終了後の、交流会に紅白ワインを5杯ほど。アパートへ戻る途中に「ナチョス」チップスを買うために、スーパーをウロウロ。
こうして、寝る前に高カロリーのお菓子をいただくのが、クセになりそうです。
そして、朝は６時過ぎに起床・・・ジョギングする気力が無く、おサボリに。
午前８時半からは、バンコクソフトテニス倶楽部へ。
本日８名が参加。
湿気が多く、汗をたっぷりかきました。
洗濯機を回し、今日のランチは、バランスの良い日本料理「さんや」さんで、（BTSプロンポン駅下）カキフライ定食を（280B)。
お客さんは・・・私ひとり。
今日は禁酒日にした方が良いですね。
午後から、明日タイに入るお客様の準備を。
日曜日の夜は、少し高級なタイ料理を希望されている為、商業施設Mクオーティアのレストラン棟６階にあるタイレストランへ。
予約は、平日はOKですが、土日は出来ないと・・・仕方ないですね。
明日は椅子に座って並ぶことを覚悟しましょう！！
午後３時からは、ベンチャキティ公園へ。
２時間ピックルボールで・・・全エネルギーを放出しました。
ひとりで会場に行くと、練習相手に声をかけて頂く方もおられ、有難いですね。
歩数計は朝から24,000歩を超え、体重は75.4キロ。この辺りで維持したいですが・・・
今宵はフルーツを多めに摂って、エネルギーを補給したいと思います。
それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（おやすみなさい）。