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ボーダーラインの朝は、アイリッシュバーで朝食を。
サワディカップ（こんにちは）。
アイリッシュバー「O'Shea's Irish Sports Bar and Restaurant」のモーニングセット。
バンコクは、大気汚染指数も下がり、良いお天気に。
２日ぶりに、朝はベンチャキティ公園に・・・
大気汚染指数は・・・14.5（平常値）
気温は26度・・・湿度が高く感じました。
朝の体重計は、76.9キログラムとボーダーラインに。
久しぶりにアイリッシュバーのモーニングを楽しみました。
珈琲と目玉焼きセットで119B（480円）。
そして・・・バンコクソフトテニス倶楽部へ。
一部のメンバーは、バンコク郊外のラジャモンコン工科大学での試合に出場しており、コートには６名が・・・
人数が少ない分、コートでのゲーム時間も長く少しばてましたね。
ランチは、「キッチン新潟」さん（スクンビットソイ24/1）へ出向き、いつものハンバーグ定食を。胡椒が効いていました。お値段は250B。（コーヒー付き）
そして一杯。（90B)
今日は２階で食事を頂きましたが、テレビを見て発見！！
NHKの朝ドラ「まんぷく」がタイ語で。タイの放送局で流れている？のでしょうか。
音声は日本語で、テロップが流れており、映画館のような感じでした。こうした環境もあるので、タイ人の中には、日本語を学ぶ人も多いのでは。
今日は夕方からピックルボールも控えており、ジョギングとゴルフで疲れている？足をケア。スクンビットソイ37にある「ワットポー・マッサージ」さんへ。
角質取りとフットマッサージ・・・１時間380B
２か月ぶりの角質取りで・・足裏はツルツルに。
それでは、本日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。