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タイ健康の日？？ ジョギング、テニス、打ちっぱなしで終了。
サワディカップ（こんにちは）。
バンコクは昨日に続いて、すこし気温が下がり、風を感じる１日になりました。
最低気温は20度・・・最高気温は28度。
【日本料理さんやさん 冷やし中華】
今朝は６時過ぎにベンチャキティ公園に到着。ソフトテニスの練習があるにも関わらず、５キロのジョギングコースを選択。
少しずつ日の出が早くなってきました。
今日も同公園では、2.5キロ～10キロのジョギング大会が開催されていました。
タイの健康の日ランニング・・・あれれ・・2022。
私も当面は、10キロジョギングの体力をつけることが目標ですね。
参加者に交じって、池を回って来ました。
午前８時半からは、いつものソフトテニスクラブ活動を。
本日11名が参加。
一時帰国していたさえこさんが戻ってきました。
さえ子さんからのお土産は・・・なごや嬢。ご馳走様でした。
そしてランチは、日本料理さんやさん（BTSプロンポン駅下）で、冷やし中華とおにぎりのセット（270B・コーヒー付）
つかれた身体に栄養と水分補給を。
そして昼からは、BTSに乗ってBTSバンナー駅まで。
大人の筋トレの最後は、ドライビングレンジで打ちっぱなし120球。（180B）
今日は向かい風でしたが、アイアンはまずまずでした・・・
クラブを引くコースとフォロースルーを意識して・・・
大人の筋トレ応用編7番アイアン
１月の最後の日曜日も間もなく終わり、来週は２月へ。
時間がたつのが早いですね。
それでは、今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。