ムラゴン ホーム
ええ年寄りになりなはれ
サワディカップ（こんにちは）。
バンコクは今日も猛暑日・・・・35度。
涼しい所を彷徨いたくなりますね・・・
昨夜6時半過ぎのバンコク・・・まだ蒸し暑さは消えてませんでした。
今朝のバンコク・・ベンチャキティ公園。
朝も気温は27～28度までしか下がりません・・・1周のランニングがきつくなってきました。
それでも週末のルーティーンは「バンコクソフトテニス倶楽部」から。
本日7名が参加
KEIKOさん
さえこさん
渡辺さん
さんがわ君
後藤さん
今日はシングルゲームを楽しみました。
日陰を求めて・・・
ぶち君も涼を求めて・・
ちなみにアパートの野良ちゃんも
そしてランチは、「さんや」さん（BTSプロンポン駅下）で・・・カキフライ定食
と、炭酸飲料を。
お腹が膨れたら、角質取りへ・・・ワットポーマッサージ・スクールへ（スクンビットソイ39）
角質取りとフットマッサージ・・・1時間で350B
消しゴムのカスの様に取れますね。
現在1ヶ月で約350キロを歩いたり、走ったりしてますので、ジョギングシューズ、足の裏、ひざ関節はダメージがあるかも・・・角質もこうした事情から硬くなっていくのでは？？
ご参考までに・・・
最後にマッサージ店で見つけたモノ・・・
肝に銘じ・・・タンブンに励みたいと思います。
それでは今日はこの辺で。
サワディカップ（さようなら）。